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吃了这6样,不仅减肥能瘦身,还能养出好气色、调节体质

吃了這6樣,不僅減肥能瘦身,還能養出好氣色、調節體質

臨床實踐證實,95%的肥胖症都是因人體攝入的營養過剩而引起的。因此,改變不良的飲食習慣和進行有規律的運動是減肥…

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耳后一个窝,每天坚持按10秒,降糖调气血,有效预防并发症! 健康

耳後一個窩,每天堅持按10秒,降糖調氣血,有效預防並發症!

控糖,是糖友們維持健康最重要的話題,但今天想要提醒大家:控糖並不是唯一! 我們知道,糖尿病本身不可怕,可怕的是…

早练和晚练的最佳运动时间表,很多人都选错了时间,在伤害自己! 健康

早練和晚練的最佳運動時間表,很多人都選錯了時間,在傷害自己!

很多人都有鍛煉的習慣,但很多人都不知道在什麼時間鍛煉,是在早上鍛煉好還是晚上鍛煉好呢?正確的鍛煉時間非常重要,…

30岁+的女性穿搭成熟又不能老气还要舒适有度,简简单单最好! 時尚

30歲+的女性穿搭成熟又不能老氣還要舒適有度,簡簡單單最好!

愛美是女人的天性,無論多少歲的女人都總想自己可以穿最美的衣服,以最美的姿態示人。很可惜有些時尚單品,像是高跟鞋…

健康

用醋泡「它」,早晚吃2顆,逼走10年濕氣,皮膚也悄悄變好了!

被現在這個快速社會驅使,多數年輕人的生活都是簡單快速的,除了工作還是工作,很少有自己的時間做一些自己喜歡的事情…

神操作!花13萬把70㎡舊房改造成露台花房,真想給設計師點個讚!

房屋信息 面積:70㎡ 類型:舊房改造 戶型:兩室一廳 風格:北歐風 報價:13萬 ▼平面布置方案 ▼改造前的…

2018-09-20 in 居家.
培养孩子独立性,并不是要父母偷懒,这4步必须要做,父母注意

培養孩子獨立性,並不是要父母偷懶,這4步必須要做,父母注意

孩子早晚要獨立生活,不能沒有自理能力,父母若不想讓孩子過度依賴自己,離開自己什麼都不會做,像個失去電池的玩偶的…

2018-09-20 in 親子.

月經不規律, 牢記「1吃3不吃」, 補氣血, 改善月經

月經幾乎伴隨著女人的一生,月經問題也是困擾很多女性朋友的大難題。有人說:「10個女性,就有9個存在月經問題。」…

2018-09-20 in 健康.
减肥不敢吃饭?强烈推荐8种减肥主食,超强饱腹感,想多吃都难!

減肥不敢吃飯?強烈推薦8種減肥主食,超強飽腹感,想多吃都難!

很多人為了減肥不吃飯,只吃菜,長期這樣對身體很不好。 減肥期間吃白米飯確實不太建議,白米飯容易升血糖快、降血糖…

2018-09-20 in 時尚.
水果要这么吃,养颜效果加倍!

賺知識:水果要這麼吃,養顏效果加倍!收藏了

鹽蒸橙子 功效:治咳嗽,秒殺一切止咳消炎藥 橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這…

2018-09-20 in 健康.
秋季孩子多吃板栗山药丸子,益智健脑,长的高长的快

秋季孩子多吃板栗山藥丸子,益智健腦,長的高長的快

經過一個夏天營養的儲存,秋季到了孩子瘋狂生長的季節了,這個時期孩子的營養也不能少了,如何給孩子吃的好,吃的營養…

2018-09-20 in 親子.
厨师长教你做:14道鸡家常做法大公开,百吃不厌,味道赞,收藏了

廚師長教你做:14道雞家常做法大公開,百吃不厭,味道贊,收藏了

1、「沙薑雞」薇廚版 食材:仔雞 半只、沙薑 2塊、生抽 2湯匙、耗油 2湯匙、老抽 1湯匙、料酒 1湯匙、蒜…

2018-09-20 in 未分類.
医生从来都不会做的事:汗蒸、断食、喝水?排毒不成,小心伤身!

醫生從來都不會做的事:汗蒸、斷食、喝水?排毒不成,小心傷身!

不知道從什麼時候開始,“排毒”開始出現在中國人的熱門話題裡。很多人認為,排毒就是養顏,排毒就是健康,排毒就是長…

2018-09-20 in 健康.
减肥期如何吃燕麦?避开这3种错误吃法,让你吃得营养瘦得快!

減肥期如何吃燕麥?避開這3種錯誤吃法,讓你吃得營養瘦得快!

今天中午吃什麼? 燒烤火鍋冰闊落? 這些卡路里滿格的食物, 早就入不了減肥人士的法眼啦~ 各種健康食品才是我們…

2018-09-20 in 健康.

現代簡約風,粉色+白色的臥室好唯美!參考看看

一進門就覺得非常自然清新,利用灰色和原木色的地板將玄關和客廳分隔開來,左手牆壁上的收納很有個性,不掛東西時,可…

2018-09-20 in 居家.

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