血管的「清道夫」,每天喝兩口,沖血管,防血栓,呵護血管健康

我們人體的血液維持著身體各個部位的能量源泉,決定著我們身體健康,但是隨著年齡的增長以及其他原因因素我們的血管也會逐漸老化,血液可能會出現粘稠、毒素垃圾沉澱以及形成血栓等問題。

當血管壁上垃圾堆積越來越多,血液就不流通,極易造成身體腦梗、中風、心血管硬化、高血壓等威脅生命的疾病,所以,對於血管堵塞,要及早預防,疏通血管垃圾。

先來了解一下血管堵塞嚴重時出現的主要症狀:

一、血管堵塞出現呼吸急促、氣喘、心慌、等現象

二、血管堵塞危及腦血管,會有頭暈、記憶力減退、發困。

三、血管堵塞影響血液流動,發生肢體腫脹、瘀傷。

四、腦血管堵塞,四肢神經功能出現障礙,造成偏癱的特徵。

35歲之後,人體的血管就會出現出現不一樣大小的斑塊,所以,要回保養血管健康,如何保持血管健康?

  • 1、低鹽進食:每日食用鹽控制在6g就可以,每天吃過多的鹽量會使血管發生擴張、血壓增高的現象。
  • 2、戒香菸:吸菸會讓血液變得更加粘稠。過多的尼古丁喝焦油會加快血管動脈硬化。
  • 3、作息要按時:經常超負荷工作身體沒有得到休息,會影響血液的流動,造成血液粘稠的危害。

​如果血管堵得怎麼辦?它是血管的「清道夫」,清理血管里形成的垃圾,防止血栓的生成,軟化血管讓血管會重回健康。

中醫茶療方——決明子火麻茶

決明子火麻茶包含有火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳這些成分。取以上材料適量,加水煎煮半個小時後取汁飲用,每天喝2次,分兩次服下。

火麻仁可以清理血管垃圾,同時擴張血管壁,減低血壓升高的危害;葛根有β-受體阻斷效應,抑制腎素-血管緊張素系統,改善血管的順應性; 黑木耳含有類核酸物質,這種物質也能降解膽固醇; 桑葚、萊菔子、番石榴果也富含亞麻酸,同時還含有豐富的維生素、礦物質等等,對血栓、血淤、血稠等問題有很好地調理作用。