總是咳嗽不止?可能是「肺寒」惹的禍,3個食療方送給你!快收藏

肺部屬於我們最大的呼吸器官,若是肺部受了寒,就容易引起患者不停的咳嗽不止、呼吸受到阻礙,甚至會引起肺炎,嚴重時會導致肺癌,總是咳嗽不知是不是肺寒的症狀呢。

总是咳嗽不止?可能是“肺寒”惹的祸,3个食疗方送给你

咳嗽不止是不是患上了肺寒?

大多數的咳嗽都是因為肺部受到寒冷刺激而引起的,最主要的症狀是過敏性的咳嗽、哮喘急性的發作、支氣管炎、肺炎的初期、鼻咽炎等,同時也有一部分患者會伴有流鼻涕、氣短、打噴嚏、痰少怕冷、手足涼、舌苔白的症狀。

生薑和陳皮能緩解肺寒?

生薑是我們生活中常見的一種調料味,具有發汗解表,溫肺化痰的功效,同時也具有解毒功能,特別適合於風寒感冒、嘔吐腹瀉等。橘子皮做成的中藥就被稱為陳皮,具有潤肺、化寒氣的功效,特別適合於因為肺寒引起的咳嗽痰多。

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肺寒的食療方法有哪些?

1、玉米須桔子皮水

需要適量的玉米稀和橘子皮,兩者一起煎水煮取汁就可以了,具有止痰化咳治療。

2、薄荷牛蒡子粥

需要六克的薄荷,十克牛蒡子,適量的粳米,先把牛蒡子煮15分鐘左右濾渣取汁,然後把粳米煮成粥,十分鐘之後放入薄荷,在粥快熬好的時候再加入牛蒡汁水煮五分鐘就可以了,具有祛風散寒的功效,特別有利於化痰止咳。

3、芥菜生薑湯

需要80克的鮮芥菜,十克鮮薑,把芥菜洗乾淨之後切成小塊,然後把生薑切成片,加入四碗清水一直煮成兩碗就可以了,最後加入適量的食鹽調料,每天兩次服用,大約三天就可以見效,芥菜生薑湯具有止咳的功效。

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患上肺寒注意事項有哪些?

居住的屋子裡面要注意溫暖,避免讓風直吹,不然會引起受寒,加重病情。在咳嗽期間,應該多吃一些清淡的食物,避免吃辛辣刺激性的食物,多喝水這樣才可以促進我們胃液的分泌,提高食慾感,同時也有利於加快新陳代謝的速度,把體內有毒物質排出體外,可以稀釋痰液。避免吃油膩的食物,不然會阻塞呼吸道,引起咳嗽加重。

溫馨提示

在生活中一定要避免身體受寒著涼,在夏季不能讓空調直吹身體,盡量遠離寒涼食物,不然會導致肺寒。