醋泡黑豆+1古方,養血補腎,滋養毛囊,一個月擺脫「脫髮」困擾

《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,當今,常紹芬老人,都91歲了,倒走、深蹲、爬樓梯,甚至還能踩著凳子爬高澆花呢!不但仍然有硬朗的腿腳,而且還保持著一頭濃密的頭髮,這和他堅持吃黑豆近二十年是有一定關係的。

醋泡黑豆+1古方,养血补肾,滋养毛囊,一个月摆脱“脱发”困扰

為什麼醋泡黑豆的功效那麼大呢?

藥理:黑豆中蛋白質、維生素、鐵質等含量極為豐富,所以藥用價值很高,在中醫用藥上屬於滋補佳品。

據中醫藥理記述,它有養陰補氣,滋補明目,祛風防熱,活血解毒,以及烏鬚發等藥用。可內服,也可外用,單獨食用有效果,與其他藥物配合使用,作用更大。 《本草綱目》中僅用烏豆作單方治病的處方就達59條之多。

中醫講五色、五味,「黑」入腎,「酸」入肝,黑豆對人的腎是有好處的。同時,從營養的角度,豆類富含植物蛋白,營養豐富。多吃豆類或者黑色食品對人體都有好處。

原料

黑豆100克,糙米醋300毫升。

做法

1、把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火乾炒 。

2、五分鐘後能聞到一股豆香味兒,並聽到啪啪的聲音,這是黑豆在爆皮,待皮都爆開後,轉小火再炒五分鐘 。

3、放入容器中,在通風處晾涼 。

4、把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內,倒入可以沒過豆子的醋 。 (什麼醋都可以,陳醋最好)

5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盤兒了。加上蜂蜜,拌勻即可食用 。

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食用方法:一次不用多吃,兩三顆就可以了,但要堅持食用才有效

禁忌:這類食物並不是適合所有的人,比如對植物蛋白過敏的人就不能吃;胃腸功能低下者,特別是胃不好的人,吃了會脹氣不消化,而很多中老年人腸胃都不好,吃了反而就有害了。因為醋在人體內代謝後呈鹼性,所以痛風患者和酸性疾病有關的患者能夠食用。

我們剛才提到,醋泡黑豆對於治療脫髮是很有益的,但是直接使用醋泡黑豆也有一些弊端:一則食材本身所含有效成分相對比較少,導致藥效有限;二則現代生活節奏很快,很多人並沒有太多時間去使用飲食來調節,那麼有沒有更好的方法來解決脫髮的問題呢?下面文章我們來了解下脫髮的治療方法。

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到底為什麼會得脫髮呢?

脫髮,其直接原因是因為毛囊受損,逐漸失去活性。健康的1個毛囊可以支撐3-4根頭髮,但是一旦毛囊萎縮,可能只能支撐1-2根頭髮的生長,脫髮也就來了。當毛囊完全閉合的時候,就只能是鋥光瓦亮的禿頂了。

所以,一旦出現脫髮,越早治療,完全根治的機率越大。

安全快速治療脫髮的方法是什麼呢?

1、西藥治療

西藥類在市面上有很多,對脫髮也會有比較好的緩解作用。但是西藥一般含有激素和抗生素,長期服用會對人體的骨骼、血液和消化系統造成一定的傷害,也容易產生依賴性,一旦停用,可能會反復發作。

2、傳統醫學

中醫康復調理具備藥性溫和、藥效平穩、根治率高等一系列優勢。最近這十幾年來,國家對傳統醫學越來越重視,甚至對一些效果好、口碑佳的傳統醫學授予各種榮譽稱號。可以使用中玉育榮液,它在2011年就被入選為國家“非物質文化遺產”。

主要針對的症狀:脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮,全禿、脫髮等類型的脫髮

功效:恢復毛囊活性、增強髮根活力,促進黑色素生長、營養髮根的作用,並有效促進頭髮的生長

成分:何首烏、鱧腸葉、側柏提、薏苡籽、苦參根、當歸、枸杞果、姜根等中草藥構成

何首烏:其塊根入藥,可安神、養血、活絡,解毒(截瘧)、消癰;制首烏可補益精血、烏鬚發、強筋骨、補肝腎,是常見貴細中藥材。

鱧腸葉:常見於田梗,溝溪邊濕地。全草藥用,能收斂、止血、補肝腎之功效。外用治療蹠疣

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側柏提:明代李時珍《本草綱目》中乃多壽之本,所以可以入服食,道家以之點湯常飲的記載,為側柏葉的食療養生價值做出了權威性的概括。側柏葉也是醫家所重視的治血良藥。中醫認為側柏葉味苦,性微寒,無毒,入心、肝、大腸經。具有涼血、止血、卻內濕、散腫毒之功

用法用量:取酌量液體均勻塗抹於脫髮頭皮部位,輕揉片刻使之充分吸收,一日4-5次。現在互聯網發展快速,所以在網上就能找到它。

脫髮的治療過程是一個漫長且需要耐心的,所以脫髮患者在治療的過程中要堅持下去,不能因為一時不見氣色就放棄治療。脫髮患者在日常的生活中也要養成良好的生活習慣,這樣才能早日擺脫脫髮的困擾。