寶寶老出汗、手心熱、蹬被子?得警惕!4個動作,祛內熱、強體質

前幾天,我就帶著孩子去一個朋友家玩,朋友家的孩子叫可樂,今年4歲了,我一去就看見可樂在吵著要吃冰淇淋,看著快到中午了,就給孩子吃一隻!但是才吃完沒多久,可樂又吵著要吃。

朋友這時候就開始跟我吐槽了:

「這孩子每天都要吃好多冰淇淋,不讓他吃還發脾氣,平時也只喜歡喝冰水,孩子這麼小,吃這麼多冷的肯定不行啊!」

「說來也奇怪,不論吃多少冰的,他的手心和腳心都很燙,他奶奶好多次都以為他發燒了,晚上睡覺的時候也不安穩,總是喜歡踢被子,我們覺得這些都是些小問題,所以也沒特別注意!」

我來的時候就注意到可樂還瘦了不少,這其實是一個比較明顯的陰虛內熱的體質了。我將這個想法告訴朋友後,她這才對孩子的身體引起重視。

現在有很多家長認為夏天,孩子的手腳發熱都是正常的,孩子踢被子也就是個習慣的問題,所以不會在意,但這些很有可能都是孩子的陰虛內熱的表現。

那今天趙老師就說一下孩子陰虛內熱的原因、表現和調理方法!

夏天的濕氣比較重,孩子又很喜歡活動,新陳代謝也快,通過運動和汗液的排出,就會消耗掉孩子體內更多的津液,津液消耗後,體內的各個器官的運化吸收都會受到阻礙,而中醫中「精血和津液都屬陰」,所以當津液消耗過勝就會導致陰虛!

當孩子津液消耗過多後,不能與體內的火相互制衡,導致火更旺然後灼傷到陰液使其更虛,兩者常互相影響,如果不能及時調理,會形成一個惡性循環,出現更嚴重的後果。

而內熱形成還有一個重要的原因就是脾虛,孩子脾虛後,所吃的食物不能得到更好的吸收,堆積在胃裡,在體內熱的作用下產酸、產氣、產熱,導致孩子內熱更加嚴重。

內熱灼燒脾胃,孩子會覺得煩躁,脾氣爆,也會更加想吃冰冷的食物,如果家長這時候不注意,冷的食物吃的過多,脾胃會進一步受到傷害,更會加重陰虛內熱的情況!

我們了解了具體原因後,應該就會很容易了解到陰虛內熱的表現了:

1

脾虛會導致孩子食欲不振,而且面色發黃,眼袋發黑

2

內熱大會造成孩子手足心發熱,晚上睡覺的時候就會很容易踢被子了

3

口臭,脈搏緩而微弱

很多家長看到這裡可能會認為,孩子有內熱那我吃冰的不是更加降火嗎?

這是非常錯誤的一個想法!

內熱很大一部分的原因是有脾胃虛弱造成的,如果孩子過多的食用生冷寒涼的食物,會對脾胃造成進一步的傷害,脾胃虛弱加重,營養不能更好的運化吸收,孩子的津液得不到補充。

食物不能被消化而堆積在胃裡產酸產氣差產熱,孩子內熱加重,脾胃的負擔加重,不利於孩子的脾胃調理。

中醫上不論是寒涼或是內熱的體質,我們都需要採取溫補的調理法,讓孩子的體內的陰陽恢復平衡,身體的各個器官恢復正常,津液充足後,陰虛內熱自然就會消失,孩子的體質也會越來越好。

既然脾胃已經脾弱了,再多的營養和藥物也不能被更好的吸收,所以趙老師建議家長們先用推拿調理,通過刺激穴位點,疏通身體里的經絡,從而作用在脾胃,增強其消化吸收的功能。

一:揉一窩蜂200次

二:揉外關300次

三:補肺經200次

四:揉內關200次

朋友沒過幾天就打電話告訴我說孩子的症狀減輕了不少,其實很多家長都認為這樣的方法比吃藥打針好很多,也免除了很多抗生素的副作用,家長們自己能看到效果,也比較放心。