吃生薑的注意了!這個早知道早受益,都看看!

吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

01

生薑害的我們不長口腔潰瘍了

用熱姜水代茶漱口,每天二至三次。一般六至九次潰瘍面可以收斂。

02

生薑害的我們胃脹氣緩解了

有些人或許知道生薑中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和噁心的作用,但除此之外,對於吃太快、消化不良的胃脹氣,也有緩解效果。

生薑中的姜辣素能刺激胃酸分泌、幫助胃腸蠕動進而促進消化,生薑蛋白酶也能幫助分解食物中的蛋白質,才不會留在腸胃中製造多餘的氣體。

03

生薑害的我們偏頭疼沒了

當偏頭疼發作時,可用熱姜水浸泡雙手約十五分鐘左右,痛感就會減輕或消失。

04

生薑害的我們醉酒後又清醒了

用熱姜水加適量的蜜糖可緩解或消除酒醉不適感。

05

生薑居然讓頭皮屑消失了

先用生薑擦洗頭髮,然後用熱姜水清洗頭髮,可有效防治頭屑;如長期使用對禿頭有一定的療效。

06

生薑害的我們腰肩疼痛消失了

先在熱姜水加入適量的鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,可大大緩解疼痛。

07

生薑害的我們老年斑變少了

生薑中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用。吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除「老人斑」。

08

生薑害的老公的腳臭沒了

將腳浸泡於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋。浸泡十五分鐘左右抹乾,加點爽身粉,臭味便可消失。

09

生薑害的老人高血壓更平穩了

血壓升高時,可用熱姜水浸泡腳十五分鐘左右。可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。

10

生薑害的感冒頭疼好了

將雙腳浸泡於熱姜水中,以水能浸到踝骨為宜。可加點鹽,醋,浸至腳面發紅為止。此法對風寒感冒,頭疼,咳嗽治療效果顯著。

11

生薑害的我們肌肉不酸痛了

「疼痛期刊」(The Journal ofPain)研究指出,參加試驗的受試者每天攝取2公克的姜或是3/4茶匙的姜粉,在進行運動後的24小時內,肌肉痠痛的症狀比起對照組減少了25%的程度。

此外,另一項研究也發現,耐力型運動員攝取生薑,有助於減少體內發炎程度。

12

生薑害的咽喉不腫痛了

對於扁桃體發炎、咽炎和上呼吸道感染引起的喉嚨發炎是可以吃生薑水來治療的。

用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲,每天喝上2~3回,經常服用有助於化解炎症。

要注意的是,生薑性溫,是用來驅寒的。上火引起的喉嚨發炎是不可以吃生薑水的。

13

生薑害的我們關節不再痛了

營養師丹尼爾卡帕利諾(DanielleCapalino)指出,姜辣素也是幫助抗發炎的物質,根據「關節炎與風濕病學」期刊研究報告指出,生薑中所含有的鎂,還有消炎鎮痛的作用,有助於緩解肌肉痠痛,以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適。

每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝,一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

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生薑害的她經期居然不痛了

在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。

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生薑害的冬天手腳不長凍瘡了

可用生薑煮水泡手、泡腳。

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生薑害的我們不再長痱子了

用生薑切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。

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生薑害的頭髮掉的少了

經常用溫姜水洗頭,效果不錯可試試。

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生薑害的我們狐臭消失了

每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少狐臭味。

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生薑害的我們提神、醒腦了

在炎熱的氣溫下吃一些生薑能起到興奮、排汗、降溫,提神的作用。對於有一般暑熱表現,如頭昏、心悸、胸悶、噁心等情況的病人,適當喝點薑湯是大有裨益的。

我國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生薑成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。

20

生薑讓我們更不易長腫瘤了

生薑汁液能在一定程度上抑制癌細胞生長.在一些抗腫瘤藥物中加入生薑提取物能減輕腫瘤藥物的副作用。

生薑使用禁忌

1.不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗凈後即可切絲分片。

2.凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。

3.從治病的角度看,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4.不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發肝癌、食道癌等。

5.吃生薑並非多多益善。夏季天氣炎熱,人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多,生薑性辛溫,屬熱性食物,根據「熱者寒之」原則,不宜多吃。