宮寒最怕這幾樣食物,堅持每天吃一點,幫你暖宮,做健康女人

越來越多的女人受到宮寒的困擾,宮寒的女人不僅會在工作和生活中受到一定程度的影響,而且還不利於女人的身體健康。

宫寒最怕这几样食物,坚持每天吃一点,帮你暖宫,做健康女人

宮寒雖不是病,但是它會對女性造成很大的困擾,如遇月經不調、炎症、痛經,甚至引起不孕不育等病症,不得不重視。因此為了避免給女性身體造成影響,在日常生活中要注重自身的保暖,防止受到寒氣的侵襲。

宮寒最怕這幾樣食物,堅持每天吃一點,幫你暖宮,做健康女人

藏紅花堪稱藥材中的「紅色黃金」,可以活血養血,化瘀通絡等,對於女人的美容養顏方面,以及婦科病症都有很好的改善。它是宮寒的「死對頭」,女人多吃,補氣養血,暖宮驅寒,遠離婦科疾病!

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桂枝大棗湯

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桂枝10克,大棗10枚,山楂15克,紅糖30克。將桂枝、大棗、山楂水煎取汁,納入紅糖煮沸後趁熱飲服,每日2次。可溫經散寒,活血止痛。

2

益母草

益母草這種食物,在醫藥領域很廣,益母草可全草入藥,有效成分為益母草素,也是非常好的東西。在夏季生長茂盛花未全開時採摘, 具有活血祛淤、調經排毒、消水利尿,治療婦女月經不調,尿血、瀉血等功效。

3

紅糖薑茶

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生薑性辛,作為日常生活中的調味品,能夠起到驅寒的作用。但是味道有可能會讓一部分人不能夠接受。紅糖,也有驅寒的作用。生薑和紅糖搭配起來食用,大大增強了驅寒的效果,每天多喝一點紅糖薑茶,讓子宮更健康。

4

紅豆

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合暖身驅寒氣。

5

紅花暖宮蛋

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將雞蛋中打一個小口放入一些紅花,再將其攪勻蒸熟,在經期第二天開始食用,一天一個,連吃九天,通過服用3-4個週期後,能夠有效的疏通子宮內的瘀血、改善宮寒的症狀。

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