經絡不通,身體虛弱!中醫教你2個亮方,經絡一通到底

從中醫角度上來講,經絡是連接著我們身體上所有的穴位,一旦經絡不通時,那麼就會導致氣血流通不暢,對五臟六腑帶來疾病。

經絡不通,身體虛弱!中醫教你2個亮方,經絡一通到底

哪些感覺說明經絡不通?

1、冷

冷是一種症狀,最常見的就是手腳冰涼提示是經絡不通,因為我們人體的體溫主要是靠氣血來進行運輸,只有血液充足了才能夠讓體溫正常,當出現手腳發涼時提示經脈不通。

2、熱

身體出現不明原因的發熱也是經絡不通的一種表現,比如身體某個部位出現乾燥、出汗異常、低熱,因為熱氣不能更好的輸送,聚集在一起所導致的。

经络不通,身体虚弱!中医教你2个亮方,经络一通到底

3、酸

做了劇烈運動之後身體會出現無力發酸,因為在運動時需要大量的血液來進行供應,當超過了正常供應時,就會導致氣血供應不足。身體的消耗和補充應該處於平衡的狀態,如果劇烈運動的話就會破壞此平衡,當身體的某個部位出現發酸時,有可能會提著提示著某個部位出現了經絡不通暢,氣血供應變慢而導致的,平時我們應該多進行按摩或者拍打此經絡。

4、疼痛

其實疼和痛是不同的概念,但是和經絡不通有很大的關係。當經絡不通時就容易出現按壓疼痛感覺。當遇見身體疼痛時可以採取點面結合的方式讓經絡疏通,如果疼痛面積大的話,可以進行刮痧。

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經絡不通怎麼辦呢?

1、輕輕的揉搓耳輪

把雙手握成空拳狀,用食指和拇指沿著耳朵的方向來進行按摩一分鐘,一直讓耳輪感覺到充血發熱為止。因為在耳朵上有很多穴位,經常性的按摩耳朵不僅可以健腎,也有利於通經絡。

2、梳頭髮

選擇質量好的木梳子從額頭往枕後進行梳頭髮,每次梳一百下,梳頭髮盡量安排在早晨醒來之後或者晚上睡覺前。在頭部有很多的經絡,梳頭時會經過大約有50個穴位,梳頭相當於做了一次針灸,能夠促進頭部的血液循環,疏通了經絡。

溫馨提示

其實在中醫方面有很多方法可以促進經絡通暢,平時要注意身體的保暖,盡量不要吃一些寒涼的食物,平時多對身體進行拍打或者按摩,也可以選擇正規的中醫館進行推拿、針灸、刮痧等。多吃一些溫熱的食物比如羊肉、狗肉等,適當的進行運動來提高全身的血液循環速度。