我常給老爸熬這湯,白髮變黑髮,烏黑又柔順,味道非常棒

老爸年近60多歲,頭髮早已經發白了,平日里老爸都是隔三差五就染次發,可是染髮治標不治本,有時候還是需要食療來抵抗衰老。小編在平日里經常給老爸熬煮黑豆雪梨湯,雖說不能完全將白髮變成黑髮,但還是可以延緩它的白化速度。而小編的兒子因為平時學習壓力比較大,白髮也比較多,他喝了一段時間後,白髮確實變成了黑髮,而且髮質烏黑又柔順。這款湯因為還加入了雪梨,非常潤肺去上火,而且喝起來也清新香甜,味道非常棒。下面小編就將這款湯的具體做法分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏起來吧!

黑豆雪梨湯

我常给老爸熬这汤,白发变黑发,乌黑又柔顺,味道非常棒

By HumiL

配料:

黑豆 50克、雪梨 1個、冰糖 適量

烹飪步驟:

1.準備材料

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2.黑豆用水泡發一點,黑豆可以隔一天晚上泡發,先洗乾淨,然後把泡的水一起煮

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3.雪梨切塊去核

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4.黑豆與雪梨一起燉煮,30分鐘左右

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5.最後加適量的冰糖即可

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6.盛出

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烹飪小貼士:

1、黑豆可以隔一天晚上泡發,先洗乾淨,然後把泡的水一起煮;

2、雪梨可以不用去皮,一個雪梨大概需要配50g的黑豆;

3、雪梨本身含有甜味,因此冰糖也可以不用加;

4、新鮮雪梨的含水量高達80%左右,是純天然的補水食物,常吃雪梨能夠起到非常好的美膚效果;

5、常吃雪梨對咽喉部位具有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症的治愈;

6、常吃雪梨能夠使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血液黏度降低,微循環改善;

7、雪梨可以清除體內的毒素和多餘的水分,促進人體的新陳代謝。

各位寶寶們還知道哪些有利於黑髮的食材呢?