三伏天易上火:每個器官的下火法,太珍貴了!(收藏備用)

1、心火 —-表現嘴苦,舌尖有紅點一般脾胃也不好。

撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝

2、肝火 —-表現嘴有苦味眼睛有眼屎視力模糊飛蚊症血壓上升兩肋漲痛等

撲火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便乾結的,要加草決明20-25g(要炒乾不要焦茶碗裡捻末)。

3、脾火—-表現嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先乾後軟,人乏力 。

撲火方法:用山藥煮粥吃

4、肺火 —-表現臉有癤子,嘴有辣味。

撲火方法:用大棗和沙參煮水喝

5、腎陰虛火旺 —-耳鳴,盜汗,人酸軟,頭鳴,舌後跟有舌苔,嘴幹,大便乾,手腳糙熱。

撲火方法:吃中藥「知柏地黃丸」

6、胃火 —-表現口臭,也可引起大便乾燥(宿便氣味反倒胃引起口腔異味)。

撲火方法:牛黃清胃丸。

上述所有臟腑上火其實都是虛火,是陰陽不平的症狀,最好的不傷身體的方法是利用好這把火,火代表著陽氣和力量,滅掉就是浪費掉了,可以引火下行,把火引到腳底,也就是泡腳,每天臨睡前泡泡腳,引火下行,平衡陰陽,溫煦氣血,改善睡眠非常好。