由於現在生活節奏的加快，生活、工作等各方面壓力的增大，很多人都存在情緒急躁的情況，對於生活中或工作中遇到的一些問題容易著急，上火，脾氣比較不穩定。尤其有些人遇到一些棘手的事情時，愛發脾氣和牢騷。

有些人覺得發發脾氣能夠發洩一下情緒，但其實發脾氣對並不是件好事，不僅自己心情很糟糕，而且還會損害到身體健康。很多人可能都沒有認識到這一點。

愛發脾氣對身體帶來6種損害，你知道幾個

如果經常生氣動怒，容易傷肝腎，還有可能引起內分泌失調，出現皮膚疾病。大家要了解常見的生氣的壞處，調整好自己的情緒，保持樂觀開朗的生活態度，這樣有利於調整內分泌，遠離生氣對人體的傷害。

損害肝臟

我們常說恐傷腎，怒傷肝，很多人可能不在意，但確實經常生怒氣會對肝臟造成損害。主要是因為人體在生氣的時候會分泌出一種叫兒茶酚胺的物質，會導致血液和肝臟細胞中的毒素增加，肝臟作為身體的解毒器官，負擔加重，導致多餘毒素不能及時排出。就會引起身體出現氣血不暢，肝火旺盛，身體疼痛等情況，威脅身體健康。

損害腎臟

雖說長生氣不會直接對腎臟造成損害，但是肝臟的損害會連累到腎臟，腎臟是身體的排毒器官，當因為生氣造成肝臟毒素蓄積，不能及時解毒時，腎臟的排毒壓力增加，因而會損害但腎臟功能。對於腎病患者來說，情緒不穩定也不利於腎功能的保護，不利於病情的的恢復，因此最後改掉這個習慣。

損害心臟

生氣過的人都知道，每次生氣就會氣的直哆嗦，甚至喘不上氣來，其實這就是對心臟造成了壓力，生氣容易造成血液流通失調，大腦充血，導致心肌缺血，缺氧發生，從而對心臟造成傷害。

造成血壓升高，損害血管

我們一生氣就常開玩笑說，氣的我血壓又升高了。對於沒有高血壓的人來說，生氣會造成血壓的波動，不利於血壓的穩定。對高血壓患者來說，生氣造成血壓忽高忽低更是致命的，因此平時一定要學會控制自己的情緒。

容易導致變醜

生氣的時候我們往往會不自覺的皺眉頭，或者與人爭吵的時候面目都比較可怕，自己可能沒有看到過，但肯定看到過別人生氣時候的樣子。長期生氣會導致面目變醜，而且肝臟毒素的蓄積，還容易導致臉部長斑，導致臉色失去光澤。

內分泌紊亂

這個女性群體應該深有體會，平時生氣的話會導致身體出現一系列反應，導致身體激素分泌異常，容易引起月經失調，長痘痘等問題，除此之外，身體內環境失衡，還容易導致甲狀腺分泌失調，增加甲亢的風險。