醫生從來都不會做的事：汗蒸、斷食、喝水？排毒不成，小心傷身！

不知道從什麼時候開始，“排毒”開始出現在中國人的熱門話題裡。很多人認為，排毒就是養顏，排毒就是健康，排毒就是長…

長期喝黃芪泡水，有什麼好處，又有什麼副作用？

黃芪是一種很受歡迎的滋補藥材，具有抗衰老、保護心血管、美容養顏等功效，但是黃芪也是有副作用的。那麼長期用黃芪泡…

生活中的很多事物都有著養生保健功效，而且中醫認為藥食同源，一些食物也能起到一定的防控疾病的作用。下面為大家推薦…

誰沒有咳嗽過？咳嗽可大可小，輕微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽；有的是乾咳，有的則會咳出痰液，有的甚至還會咳出…

今天我們講孩子發燒的推拿手法！直接進正題！第一講：天河水上回我家孩子發燒，就是用的這個穴位。主要手法是清…

人體在正常情況下，氣血通達，陰陽調和，心腎相交，陽入於陰則寐。中醫認為，失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致。…

中醫講，秋天燥邪為盛。入秋後，我們常會感到咽干口渴、皮膚瘙癢、眼睛乾澀、咽喉腫痛等秋燥現象。這些「不舒服」怎…

何首烏李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。」凡…

今天的文章是介紹一些健脾胃的推拿法，簡單易學，在家就能操作。有時候我給寶寶的調理方案裡，除了飲食和營養素，還…

人們非常喜歡吃山藥，特別是將山藥和排骨燉在一起，吃起來是特別美味有營養。山藥中富含著豐富的營養，人們吃了山藥之…