10大排毒蔬果大公開！改善便秘、肥胖、老化，前三名廚房就有
人體新陳代謝時所產生的廢物，如果未能及時排出，累積在體內就會變成「毒素」，不但導致肥胖、加快老化速度，更會危害…
減肥前不搞懂這9個瘦身常識，小心怎麼減都瘦不下來
「節食肯定是最有效的吧？！」 「減肥藥一月20斤，聽起來就很棒。」 這些可能就是胖友們在剛入減肥圈時， 會接收…
孩子脾胃差，堅持每天推這個地方，簡單易學（附動圖）！
今天的文章是介紹一些健脾胃的推拿法，簡單易學，在家就能操作。 有時候我給寶寶的調理方案裡，除了飲食和營養素，還…
它脆脆的甜甜的，被譽為「小人參」！腫瘤專家：這樣吃事半功倍！
胡蘿蔔 素有「小人參」之稱，是一種含有豐富營養的蔬菜，而且還具有其他神奇的功效呢！ 怎麼吃胡蘿蔔更能發揮神奇的…
「一顆山楂，勝萬千藥」，原來，山楂這麼多好處是我們不知道的
山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是關於山楂的功效，我們不知道的還有很多，比如我國1/3的中成藥裡均含有…
黑豆是「百病剋星」，但你得懂得吃！轉給家人朋友
黑豆號稱「百病剋星」，可是很多人都不懂要這樣吃！這樣吃效果才更好！ 黑豆，又名烏豆，含豐富的蛋白質、多種礦物質…
女人身上有條美容經，灸透它，便秘、黃褐斑、痛經統統無影蹤！
從膀胱到腦袋，三焦經貫通了我們的上半身，所以艾灸它是絕對有好處的，比如三焦經的終點絲竹空穴，位於女性最易長斑，…
便秘減肥湯：10分鐘煮好，用的都是便宜的常見食物，刮腸油排黑便
不少人為了解決便秘而吃藥，其實身邊有很多常見的便宜食材，就可以為我們解決便秘這一大煩惱，而且做法十分簡單，即使…
這些水果都是「通便高手」黑臭宿便輕鬆排空 便秘問題一掃而空
便秘是城市裡生活不規律，夜晚熬夜人的高發病症。據不完全統計，城市生活裡的人有超過半數的人都患有便秘等疾病，這種…
腰圍越大暗示身體越不健康！ 5個妙招教你瘦小腹，擺脫大肚子
大部分的白領長期坐在電腦旁，當工作忙碌起來一坐就是一整天，時間久了就會讓大量的脂肪堆積在小腹部，從而變成了「小…