秋瓜,家都有!配這些食材,護心腦,抗衰老!趕緊吃起來吧
南瓜是廣受百姓喜愛的家常菜,但它卻有著「營養全能王」的美譽,能幫人快速補充天然營養素。 南瓜在某些國家被譽為「…
南瓜是廣受百姓喜愛的家常菜,但它卻有著「營養全能王」的美譽,能幫人快速補充天然營養素。 南瓜在某些國家被譽為「…
南瓜飯 用料 火腿肉適量;南瓜1只;米飯1碗;蠶豆、玉米、胡蘿蔔適量;料酒少許 做法 把南瓜洗乾淨 把一頭切開…
大家好,我是么妹,我家孩子四歲了特別的挑食,但是我每次都的換這花樣給她做吃的,口味也不一樣,她就慢慢的喜歡上的…
所謂「春困秋乏夏打盹」,時節交替之季,自然界的陰陽之氣由夏長轉為秋收,由浮轉為降,此時人容易產生秋乏。因此應當…
銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火…
《御醫寶典·秋養篇》中有提到「入秋三分虛,進補正當時」,意思是人體經過一個夏天的透支,體內營養大量流失,身體變…
大家生活還在談論立秋和「貼秋膘」,可時間不等人,隨著天氣日漸變冷時間來到了處暑節氣。處暑節氣代表著炎熱的夏季正…
南瓜是我們生活中常見的一種蔬菜,南瓜有著極高的營養價值。南瓜中含有大量的鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β…
軟 爛 的 白 粥 粥熬的時間長,大米中的澱粉部分分解成了短鏈的碳水化合物,更易消化吸收,直接升高餐後血糖。 …
吃太多大魚大肉,難免會擔心腸道油膩,身體發胖等問題。小編今天為大家整理了7大清腸小能手,幫助你降脂清腸,還你一…