久病勞損，或久咳耗傷肺陰，可出現口乾咽燥、乾咳少痰，或痰少而稠，或咳痰帶血，聲音嘶啞，形體消瘦，甚則午後潮熱、…

現在很多人很喜歡吃自己喜歡的東西，但是卻沒有註意到這些食物是否會對自己的身體造成影響，如果膽固醇和血壓高的人群…

立秋處於夏秋兩季交替的階段，早晚溫差變大，抵抗力不強的人稍不注意，就會出現便秘、腹瀉等身體異常反應。這都是因為…

總是為失眠所苦？慢性失眠盛行率為20.2%，也就是每5個人就有1人有睡眠障礙。失眠可能導致嚴重的健康問題，包括…

當今社會，心血管疾病逐漸呈年輕化趨勢，它已不再是老年人才會遇到的問題，如果你不注意保護自己的心臟，心腦血管疾病…

立秋是調理身體，補氣益血的最好時節，秋季如何養生保護自身健康，就顯得格外重要，此時處於夏秋相接的階段，溫差較大…

一天一杯豆漿真的健康？豆漿飲食科普，附18款粗糧豆漿搭配食譜！ 豆漿（Soybean Milk)，中國漢族傳統…

這個世界上存在著種類無比豐富的食物，它們各有各的營養價值，但是其中存在一部分超級食物，它們所含的營養素格外豐富…

夏天天氣炎熱沒胃口，來點苦味食物消暑又提神，還能刺激食慾。但您可千萬要注意了，苦味食物如果吃不對，不僅養生不成…