秋季孩子多吃板栗山藥丸子，益智健腦，長的高長的快
經過一個夏天營養的儲存，秋季到了孩子瘋狂生長的季節了，這個時期孩子的營養也不能少了，如何給孩子吃的好，吃的營養…
用「它」熬粥，孩子喝了個頭直竄，養胃又健脾，老師都問我怎麼做
秋天來了，它大量上市了，每年就期待秋天的來臨，秋高氣爽，好吃新鮮的食材非常多。用它熬粥，孩子喝了個頭直竄，養胃…
腎虛要先補氣，否則越補越虛！那麼如何補氣呢？試試這3個穴位
中醫認為，氣亂則病，氣虛則症，氣絕則亡。氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。如果將人比做一棵樹，氣就是樹根，而身…
孕婦吃板栗，可收穫這4個好處，可惜很多人都不太了解
板栗也是俗稱的栗子，是乾果中的一種寶物，栗子可以補腎，可以活血消腫，可以強筋壯骨，以及預防心血管疾病的作用。板…
秋風起，板栗香，板栗吃法大全！收藏了
俗話說「八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈」，又到了板栗上市的季節。秋風起，來一袋熱乎乎的糖炒栗子再愜意不…
補血養身、補陰養肺……這些食物一起吃才是大補，你知道嗎？
你很「愛」吃，但不一定「會」吃。有些食物搭配好了，不僅能為人體提供必需的能量，還具有獨特的保健養生和輔助治療功…
立秋多吃3果，3瓜，3粥！身體全好了，可惜大部分人不知道
一年又到了入秋時節，烈日炎炎的日子已經開始慢慢的過去。入秋之後，萬物開始慢慢收斂了，此時人的陽氣也開始慢慢的變…
女生有這3個症狀，吃再少都瘦不下來！因為氣血出了問題
減肥最科學的辦法是少吃加運動。因此在飲食上面，很多人會採用節食的辦法，也會進行科學飲食，嘗試一些減肥餐，但是並…
早餐吃粥養胃，7種營養粥，各具特色，一周換著吃，早晨充滿活力
7種營養粥 早餐吃粥好吃多多，首先在早晨吃粥，容易吸收，有養胃的作用，可以把前一天胃消化食物可能產生的損失修復…
不愧是網紅零食，好吃到會發光！補鈣又防便秘，真後悔沒早點學會
這段時間朋友圈和抖音上仙豆糕特別紅~聽說排隊都不一定能買到，看著圖片小編就心動了，在家裡立馬嘗試做了起來~ 原…