月經不規律, 牢記「1吃3不吃」, 補氣血, 改善月經
月經幾乎伴隨著女人的一生，月經問題也是困擾很多女性朋友的大難題。有人說：「10個女性，就有9個存在月經問題。」…
「米中之王」用它熬出的粥，補血好氣色，一個訣竅煮得爛，煮得香
最喜歡閒來沒事在家熬上一鍋湯，或一鍋粥給全家喝。文火慢燉的過程，就像對家人的愛一樣，不急不躁，終能熬得圓滿、豐…
枸杞、黨參、三七、花旗參、鹿茸，補肝養血，揭最養生的八種藥膳
生活中的很多事物都有著養生保健功效，而且中醫認為藥食同源，一些食物也能起到一定的防控疾病的作用。下面為大家推薦…
一到秋天，頻繁脫髮，或是7個原因導致！多吃3類食物，頭髮變濃密
秋天雖然不熱了，人也舒服了，但是有一件事一直困惱著大家，那就是脫髮!有的人一到秋天，頭髮是大把大把的掉，不僅是…
5款食方+7個小方法，總有一款能調理好痛經！快收藏吧
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，如小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。 每隨月經周期…
生活中常見強腎健體中藥，還有滋補藥膳方，建議收藏
何首烏 李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。」凡…
女人常吃「它」，30歲肌膚水靈如少女！滋陰美白去雀斑，滑嫩
今天小編在公司裡看到一個小姐姐，據說是新來的員工。小編還是第一次看到皮膚保養的這麼好的女生，肌膚水靈靈的。於是…
男子肝炎27年不理會，一查已成肝癌，中醫：常喝1種水可養肝
肝炎到肝癌，到底有多遠？這個還真不好說。有的人可能一輩子保持在肝炎階段無任何症狀，有的人則年紀輕輕就變成了肝癌…
老鴨湯最鮮美的14種做法，清香養胃還不膩，一連喝3碗都不夠！
滋補老鴨湯 用料 老鴨800克；山藥300克；大棗20克；枸杞5克；黨參2克；當歸15克；百合10克；蓮子5克…
枸杞泡水不放它，營養全白搭！這麼多年我們都吃錯了
枸杞性平味甘，能夠補腎益精、養肝明目，為滋補佳品，受到很多人的青睞。食用枸杞時，如果能夠選擇一些「黃金搭檔」，…