山楂是「養生高手」,搭配這6種食物,效果會翻倍!
山楂是秋季上市的季節,別看山楂個頭小,但是營養非常的多,裡面含有大量的維生素c有機酸,脂肪酸,果膠,具有降脂減…
山楂是秋季上市的季節,別看山楂個頭小,但是營養非常的多,裡面含有大量的維生素c有機酸,脂肪酸,果膠,具有降脂減…
中醫講,人體陰陽失衡,內火旺盛,即會「上火」。 所謂的「火」,是形容身體內,某些熱性的症狀,而上火,也就是人體…
立秋正是排毒好時候,為什麼這麼說呢?過完一個酷暑,體內的濕氣、氣鬱、上火等不能及時排出體外,存留在體內,對身體…
自古以來,就有「腎好,人不老」之說。 腎,為先天之本,藏精之所,主骨生髓,為生命的發動機。 腎臟的健康,於人體…
9月初,很多粉絲都問胡師傅,如何能煮出非常黏稠的銀耳湯,雖然我告訴了他們方法,但是他們要我把全部過程告訴他們,…
在秋季,有不少人經過夏季的酷熱之後,身體難免被濕熱之邪入侵,作為「毒素」潛伏在體內,等到秋冬天氣寒冷的時候則會…
肝不好,臉先知,莫忽視! 我們都知道,肝臟,是人體不可或缺的「化工廠」、「發電站」,是身體重要的解毒排毒器官。…
現代人工作節奏快,工作壓力大,失眠症的發病率越來越高。很多失眠患者本著頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式,喜歡吃顆安眠藥…
現在很多人流行養生,尤其是枸杞泡水養生法。其實還有一種中藥也很適合泡水,那就是黃芪。黃芪也是一種非常有藥用價值…
菊花是一味中藥,既清香可口,又能治病。菊花的藥用價值很高,具有疏風、明目、解毒的功效。天氣乾燥,人們都容易上火…