小小幾粒，清肝明目、降壓降脂，助睡安眠，實用！
決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的功效。現代研究還發現，決明子…
失眠多夢？多半是肝有問題，喝1種茶讓你睡得香！
現代人工作節奏快，工作壓力大，失眠症的發病率越來越高。很多失眠患者本著頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式，喜歡吃顆安眠藥…
肝不好，枸杞要這樣煮水喝，不出幾天，4種「壞情況」都轉好了
枸杞目前最為流行的養生方法。用開水泡一泡簡單泡一泡，就是一杯養生茶。枸杞的作用有很多，其中最好的一個就是養肝。…
喝茶利於降血脂？這6款茶，高血脂病人可經常喝
高血脂屬於心腦血管疾病的一種，如果在日常生活中攝入大量高膽固醇的食物和脂肪就容易引起膽固醇的升高，其實在生活中…
小小幾粒，大用清肝明目、降壓降脂，小用助睡安眠，實用！
決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的功效。現代研究還發現，決明子…
傷肝行為第1名就是它，很多人還是照做！做好3件事，肝好命更長
我們總是在說，養肝就是養命，同樣傷肝就是在毀自己的生命！ 肝臟是我們人體最大的排毒工廠，吃進去的有毒物質以及體…
水里加料健康到，10款養生茶喝走疾病！就是這麼簡單~（快收藏）
中藥茶通常用於平衡體內陰陽氣血，很多人平時愛喝上一杯養生。 中藥茶學名「茶劑」，與中藥湯劑、丸劑一樣，是一種重…
小腹「千層肉」，用1種果泡水吃，輕鬆消肚腩、瘦大腿！！
肥胖分很多種情況，但有一種情況是：明明看上去不胖，但一上體重秤，看到自己的體重就開始懷疑人生了。 有的人其他地…
藥補不如食補，疏肝養肝常喝這7種粥，好吃滋補，十分難得
有本書叫《養肝就是養命》，雖說有些誇張，然而中醫滋補，保肝護肝是最重要的養生要點之一。古人最講究喝粥養生，總結…
喝茶能美容養生，尤其這5種茶，更是女性容顏的「守護者」
女人在生活中應該注意保養自己的皮膚，還有一些平時特別喜歡吃一些刺激性食物的女性，應該在日常生活中多喝一些茶，這…