LifeZ 生活誌

Menu

Skip to content
  • 首頁
  • 健康
  • 親子
  • 時尚
  • 居家

Tag Archives: 燕麥

减肥不敢吃饭?强烈推荐8种减肥主食,超强饱腹感,想多吃都难!

減肥不敢吃飯?強烈推薦8種減肥主食,超強飽腹感,想多吃都難!

很多人為了減肥不吃飯,只吃菜,長期這樣對身體很不好。 減肥期間吃白米飯確實不太建議,白米飯容易升血糖快、降血糖…

2018-09-20 in 時尚.
减肥期如何吃燕麦?避开这3种错误吃法,让你吃得营养瘦得快!

減肥期如何吃燕麥?避開這3種錯誤吃法,讓你吃得營養瘦得快!

今天中午吃什麼? 燒烤火鍋冰闊落? 這些卡路里滿格的食物, 早就入不了減肥人士的法眼啦~ 各種健康食品才是我們…

2018-09-20 in 健康.
失眠多梦睡不好?教你一招,晚上睡得香又甜!

失眠多夢睡不好?教你一招,晚上睡得香又甜!

失眠是現代人的大問題,幾乎人人都會遇到。晚上總是睡不好?不必吃安眠藥,多吃這幾種食物就能解決問題! 蜂 蜜 中…

2018-09-19 in 健康.
粗粮有益健康!24种常用杂粮详解,不同搭配不同功效,收藏转发吧

粗糧有益健康! 24種常用雜糧詳解,不同搭配不同功效,收藏轉發吧

健康飲食不能長期只吃精糧, 要適當搭配雜糧食用, 不同的雜糧藥性不一樣, 有著不同的滋補作用, 許多人都不知道…

2018-09-18 in 健康.
上了年纪骨质疏松,4种食物一天吃一点,强筋骨比钙片还好!

上了年紀骨質疏鬆,4種食物一天吃一點,強筋骨比鈣片還好!

人在上了年紀之後,身體免疫力下降,一不小心就會被各種疾病纏上身。其中骨質疏鬆可以說是中老年人的常見病了。調查顯…

2018-09-18 in 健康.
爱喝粥的请收藏,30种粥的做法送给你,一天换一样,不学亏大了!

愛喝粥的請收藏,30種粥的做法送給你,一天換一樣,不學虧大了!

冰糖黑豆粥 食材 50克 水發大米 50克 水發黑豆 10克 冰糖 1 取出電飯鍋,打開蓋子,通電後倒入泡好的…

2018-09-03 in 未分類.

21種五穀雜糧的營養價值,好處各不同,受用一生!收藏了

五穀是指:稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類,同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧,而五穀雜糧也泛指糧食作物,所…

2018-08-31 in 健康.

止咳、降血糖……這11種好食物的藥用效果超贊!

如果你不慎感冒或備受失眠的困擾,補救的好辦法可能就在冰箱裡,而不是在藥房裡。最近,美國MSN健康網站總結了具有…

2018-08-24 in 健康.

減肥必知,這8種是「吸油食物」,瘦人就別碰了,小心變成皮包骨

即使你運動再多,不懂吃也白搭,減肥還要學會怎麼吃。 你知道脂肪最怕什麼食物嗎?吃對食物,也能甩掉脂肪,連運動也…

2018-08-22 in 健康.
别再饥饿节食减肥了,吃这10种食物帮你燃脂,比你饿肚子减肥快

別再飢餓節食減肥了,吃這10種食物幫你燃脂,比你餓肚子減肥快

減肥應該是減脂,而燃燒脂肪需要你補充能量,吃對了比你什麼都不吃更減肥,如果你一直重複著飢餓減肥就好好看看這篇文…

2018-08-10 in 時尚.

Post navigation

← Older posts

近期文章

  • 吃了這6樣,不僅減肥能瘦身,還能養出好氣色、調節體質
  • 耳後一個窩,每天堅持按10秒,降糖調氣血,有效預防並發症!
  • 早練和晚練的最佳運動時間表,很多人都選錯了時間,在傷害自己!
  • 30歲+的女性穿搭成熟又不能老氣還要舒適有度,簡簡單單最好!
  • 用醋泡「它」,早晚吃2顆,逼走10年濕氣,皮膚也悄悄變好了!

分類

  • 健康
  • 居家
  • 時尚
  • 未分類
  • 親子
Proudly powered by WordPress Theme: Expound by Konstantin Kovshenin.