控糖，是糖友們維持健康最重要的話題，但今天想要提醒大家：控糖並不是唯一！ 我們知道，糖尿病本身不可怕，可怕的是…

生活中有一些常見的中藥，對於降血糖有著顯著的效果，糖友最好了解一下，在平時的生活中記得食用。 1. 玉米須 很…

小時候吃玉米時總是要很仔細的把玉米須弄掉才吃，有些玉米的須非常多，弄不干淨的寧可不吃也不想吃到玉米須，長大後才…

濕邪濃重的夏季 做好祛濕的功課特別必要 除了紅豆薏米湯 … 祛濕，我們還能吃些啥呢？ 來，再為您推…

生活中存在很多讓我們意想不到的食材，經常被當作垃圾扔掉。而我們只要花點小心思，巧妙地利用，養生保健功效不輸於藥…

肺部屬於我們最大的呼吸器官，若是肺部受了寒，就容易引起患者不停的咳嗽不止、呼吸受到阻礙，甚至會引起肺炎，嚴重時…

在全國大部分地區都有生產玉米須，將玉米須曬乾之後可以用來作中藥。玉米須有著非常大的能夠加速血液凝固的作用，還能…

人們常說：濕氣不除，百病叢生！ 那麼，到底什麼是「濕氣」？ 濕，有兩種，一個是自然界的濕邪（外濕），另一個是身…

喝茶是一種消遣，更是一種養生方法，很多研究都表明，喜歡喝茶的人，其抗病能力會大大提高，喝茶真正有延年益壽的作用…

你還在吃那麼多鹽嗎？！ 在每日食鹽推薦攝入量上，世界衛生組織和我國推薦每天食鹽攝入量應控制在5克以下。 據最新…