月經不規律, 牢記「1吃3不吃」, 補氣血, 改善月經
月經幾乎伴隨著女人的一生，月經問題也是困擾很多女性朋友的大難題。有人說：「10個女性，就有9個存在月經問題。」…
5款食方+7個小方法，總有一款能調理好痛經！快收藏吧
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，如小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。 每隨月經周期…
我的「凍齡秘方」，1天1碗，越喝越完美，肌膚如白雪！
女人，就得對自己好一點。沒有憑空而來的年輕漂亮，時間永遠是我們最大的敵人，所以保養更是一刻都不能停。現在醫療美…
3個美膚秘籍，收縮毛孔，淡化色斑，記住了一輩子不擔心肌膚問題
毛孔粗大是很難掩飾的肌膚問題，上再厚的粉也遮不住，讓人看上去老了不止十歲。毛孔粗大的你對別人光滑零毛孔的肌膚是…
立秋多吃3果，3瓜，3粥！身體全好了，可惜大部分人不知道
一年又到了入秋時節，烈日炎炎的日子已經開始慢慢的過去。入秋之後，萬物開始慢慢收斂了，此時人的陽氣也開始慢慢的變…
便秘總是治不好？因為治錯了！ 2大便秘類型，必須對症治！
我們今天講的，是功能性便秘，它是一種常見的腸功能紊亂性疾病，又稱為習慣性便秘或單純性便秘。 這種便秘，臨床表現…
水里加料健康到，10款養生茶喝走疾病！就是這麼簡單~（快收藏）
中藥茶通常用於平衡體內陰陽氣血，很多人平時愛喝上一杯養生。 中藥茶學名「茶劑」，與中藥湯劑、丸劑一樣，是一種重…
喝水時加點它，肝會越來越好！附2個養肝小動作，人人都能做
肝臟作為我們重要的代謝器官，卻經常替我們承受著不少傷害。熬夜、喝酒、生氣、吃得太油膩………
「一兩陳皮一兩金」！陳皮這樣吃，把腸胃的油脂刮得特干淨！
陳皮越陳香氣越濃，質地越佳，民間有言「一兩陳皮一兩金」「百年陳皮胜黃金」。一塊小小的陳皮，究竟有何神通？今天小…
女人的容顏是吃出來，平時多吃這3種天然食物，出門不化妝也漂亮
女人的容顏是吃出來，我覺得這話很有道理。漂亮的女人知道什麼東西該吃，什麼東西不該吃，而且會很用心有調養地吃。 …