吃了這6樣，不僅減肥能瘦身，還能養出好氣色、調節體質
臨床實踐證實，95%的肥胖症都是因人體攝入的營養過剩而引起的。因此，改變不良的飲食習慣和進行有規律的運動是減肥…
黃瓜和它們，煮著吃：不花1分錢，濕氣、濕毒、肥胖，一吃而光！
入秋後濕氣重，並且濕氣粘附力非常強，一旦進入體內就會依附在某個位置，影響器官運化，長期的擁堵堆積，代謝的垃圾排…
脖子越來越粗，背越來越厚，不是胖了，是經絡不通用瑜伽這樣拉伸
當發現自己的脖子越來越粗，背部也越來越厚時，你是不是還傻傻的認為自己變胖了減減肥就好，結果發現自己卻越減越肥。…
女人到了中年，不吃也容易發胖？這3個原因在「作孽」
有些女人到了中年，就會發出一些感嘆，明明沒吃多少食物，肚子上的贅肉卻越來越多。中年發福讓很多女人都比較苦惱，那…
氣血不足讓女人變醜、變胖、變老，1種飲食加2個動作讓你遠離
不知道大家聽沒聽過這樣一句話 女人唔補好易老 這是一句廣東話，字面意思就是女人不補就容易老 其實這句話還是很有…
吃的不多，為什麼就是胖？因為你的脾太虛！如何改善呢？教你一招
很多身體肥胖的人，會說我的食量並不大，我也不是太喜歡吃肉，但是為什麼就會胖了。去做中醫檢查的時候會說是陽虛，就…
一個月要減掉15斤的脂肪不容易，這4個方法可供參考
減肥對於不少女性來說都是一個沉重的話題，肥胖帶來的不僅是外表的不好看，更會帶來自卑感。那麼，對於一個120斤的…
「身體這麼胖，是不是脾虛？」其實，脾虛還分很多種
很多人都問我：「我這麼胖，是不是脾虛？我一直大便稀，是不是脾虛？我經常覺得很疲倦，是不是脾虛……」。 其實，這…
每天吃半斤榴蓮，一個月後，大概身體會出現這3個問題
榴蓮還可以算得上是一個神奇的水果，因為喜歡吃榴蓮的人愛顏如痴如醉。但是對於那些討厭榴蓮的人來說，對榴蓮是避之不…
人之所以會變胖，歸根到底，就是這2個原因作怪罷了
人們現在的生活越過越好，所以養出了很多的胖子，人肥胖，不僅身材看起來走樣不好看，而且在平時也經常會感覺到身體不…