秋季養生吃3種補鉀菜、3種補鎂菜、3種補鈣菜,長壽老人吃飯經驗
生活中不管男女老少,大家都很注意補鈣,畢竟補鈣這個觀念已經宣傳了幾十年,大家都記在心裡了。對青少年來說,鈣攝入…
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先問大家一個問題: 早上起來,你認為最該做的第一件養生事是什麼? (單選) 排便 喝水 當然是先喝水! 這一天…
「人受氣於谷,谷入於胃,以傳與肺,五臟六腑,皆以受氣。」 人體精氣,來源於飲食,飲食入胃,經過消化,再經脾…
當到達30歲左右女性的皮膚會變得越來越暗淡,黃褐斑也會隨之出現,尤其是對於平時不注意保養,長期受到太陽輻射的女…
人與動脈同壽,血管,是身體的命脈,是健康的樞紐,更有「血管不好,百病纏身」之說。 一旦,血管出現看不見的「老化…
時代一直在刷新大眾的審美 大眾也開始以瘦來定義一個女人的長相 從歐洲宮廷時期的束腰到今日的盲目減肥 從花季少女…
吃太多大魚大肉,難免會擔心腸道油膩,身體發胖等問題。現在的社會發展的越來越快,大家的生活越來越好,大家的應酬越…
山藥炒木耳 食材山藥,木耳,豬肉,姜,蒜,蔥,白糖,生抽 做法: 1、山藥、切片,木耳洗淨,姜切蔥蒜切片。 2…
肚子大的人,內臟脂肪都偏高。你不止需要運動,還需要從平時的生活細節入手。 6個技巧方法堅持30天讓你擺脫肚腩!…
身體裡的毒素主要是靠肝臟代謝,一旦肝臟出現了問題隨之而來引發更多的疾病,脂肪肝屬於肝臟疾病的一種,早期的脂肪肝…