賺知識：水果要這麼吃，養顏效果加倍！收藏了
鹽蒸橙子 功效：治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥 橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這…
女人常吃「它」，30歲肌膚水靈如少女！滋陰美白去雀斑，滑嫩
今天小編在公司裡看到一個小姐姐，據說是新來的員工。小編還是第一次看到皮膚保養的這麼好的女生，肌膚水靈靈的。於是…
這7種水果煮著吃，比藥還好用，美顏又養生
平常我們吃水果，都喜歡生吃， 但下面這7種水果，也可以煮著吃， 不但口味佳，而且有藥用的效果， 蒸蘋果 蘋果富…
減肥三分練七分吃，五個食譜讓你越吃越瘦！拿走不謝
減肥是女性最關心的一個話題，每個女性都希望自己能夠擁有完美的身材，但是由於身體的肥胖只能控制飲食又擔心會營養不…
這7種水果煮著吃，比藥管用多了，能省一大筆錢！
煮蘋果 蘋果富含果膠，未經加熱的果膠可以緩解便秘，但蒸煮過後，果膠不但能吸收細菌和毒素，還可以止瀉。 材料 蘋…
血脂高都「寫」在臉上了，你還不注意！這些變化說明你血脂在飆升
高血脂屬於三高中的一高，一旦患上高血脂，各種疾病心血管疾病就會緊隨其後，就像一個隱形的「炸彈」，一不小心就會爆…
神奇的小麵湯，調養孩子脾胃緩解便秘、積食脹氣、口腔潰瘍咽喉痛
小麵湯在輔食圈，一直有神一樣的傳說，也總有姐妹問我做法。其實它就是小麥磨成的白面製成，雖然是簡簡單單的材料，普…
1斤爛蘋果爛葡萄，丟盆裡，花像吃了藥，開花剎不住閘瘋長！
夏季水果特別多，讓大家在炎夏大快朵頤，享受各種香甜美味。不過呢，夏季水果容易壞，特別是水果一般是熟了之後再上市…
5款蔬果汁，助消化，排宿便，越喝越瘦！
宿便是減肥的頭號敵人，當消化功能紊亂或者出現障礙，人體新陳代謝產生的垃圾和毒素就會停留在腸道內，無法及時排出體…
蘋果加它這樣吃，等於運動2小時，不僅能減肥，還能治便秘
在減肥的過程中，蘋果能促進人體的腸胃蠕動，能有效的減肥瘦身和治療便秘。而雞蛋是在我們減肥的過程中，有效的補充我…