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Tag Archives: 貧血

减肥期如何吃燕麦?避开这3种错误吃法,让你吃得营养瘦得快!

減肥期如何吃燕麥?避開這3種錯誤吃法,讓你吃得營養瘦得快!

今天中午吃什麼? 燒烤火鍋冰闊落? 這些卡路里滿格的食物, 早就入不了減肥人士的法眼啦~ 各種健康食品才是我們…

2018-09-20 in 健康.
月经走后7天,是补血黄金期,多吃3物喝3水,气血更充足

月經走後7天,是補血黃金期,多吃3物喝3水,氣血更充足

女人最重要的就是氣血,尤其每次來月經的時候,還會損失大量的氣血,所以補氣血就成為了女人永恆的話題。月經走後7天…

2018-09-17 in 健康.

吃「紅薯葉」的3個講究,專家多次建議,這樣吃紅薯葉勝過吃人參

紅薯葉(多年生蔓性草本植物)又稱地瓜葉,即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多 用途 ,比如有提高免疫力,…

2018-09-12 in 健康.
黄褐斑患者症状(一):月经量少,失眠易怒,斑点加重怎么调理?

黃褐斑患者症狀(一):月經量少,失眠易怒,斑點加重怎麼調理?

前言: 最近諮詢月經不正常的朋友很多,月經過多或者月經過少,其實都是內分泌失調導致的。所以這也是凱文把有這一類…

2018-09-06 in 健康.

葡萄跟提子哪個營養價值高?醫生多次提醒:這一類人最好別吃提子

其實提子就是葡萄的一種,營養價值一樣高。 無論提子還是葡萄,其營養價值都非比尋常。它的果肉、果皮,甚至核,都蘊…

2018-09-04 in 健康.

桂圓營養價值高,養生家提醒:這6種吃法大補氣血

桂圓又名龍眼、益智,中國南方特有樹種龍眼的果實,一種名貴中藥材及水果。桂圓營養豐富,素有「南方人參」的美譽,與…

2018-08-31 in 健康.
医生坦言:常吃茴香,可获5大好处!希望你别错过

醫生坦言:常吃茴香,可獲5大好處!希望你別錯過

茴香是一種既可作為蔬菜,又可作為香料的東西,同時它還是一種藥材。吃茴香確實是有一定的保健的功效和好處的,例如消…

2018-08-23 in 健康.
早上喝蜂蜜水好,还是晚上喝蜂蜜好?很多人没喝对,营养全浪费了

早上喝蜂蜜水好,還是晚上喝蜂蜜好?很多人沒喝對,營養全浪費了

蜂蜜是人們經常會食用的一種食材,也經常是人們口中的養生食材,的確,蜂蜜的營養價值很高,其中含有豐富的果糖、維生…

2018-08-23 in 健康.
巧用百合能治病,推荐4个治病小验方!

巧用百合能治病,推薦4個治病小驗方!收藏了

道醫認為,百合具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉,因營養豐富,也被公認為是…

2018-08-21 in 健康.

「大姨媽」每月來報導,食用這4種水果,能有效改善內分泌

女孩子月經期間除了容易出現不適症狀以外,還容易貧血,日常飲食需要十分注意。水果對女性來說,是十分營養的食物,不…

2018-08-20 in 健康.

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