越難吃越健康的10種蔬菜，吃飯挑掉它們才是最大的「浪費」！
對於我們飲食來說，品種應該做到多樣化，特別是蔬菜，才可能保證營養均衡，這些「難吃蔬菜」的營養其實也是很高的，覺…
5款食方+7個小方法，總有一款能調理好痛經！快收藏吧
痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，如小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。 每隨月經周期…
經常尿頻、尿急、尿痛？絕對不是可以忽視的小毛病！
正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。尿頻是一種症狀，並非疾病。由於多種原因可引起小便次…
一次學會7種早餐餅，做法簡單，拌好麵糊就可以烙
蔬菜煎蛋餅 食材：麵粉100克、清水350克、韭菜50克、雞蛋1個、鹽1勺、五香粉少許 做法： 1、韭菜清洗乾…
膽固醇吃什麼能降下來？這10種食物適合膽固醇高的人群
現在很多人很喜歡吃自己喜歡的東西，但是卻沒有註意到這些食物是否會對自己的身體造成影響，如果膽固醇和血壓高的人群…
韭菜的5種做法，喜歡吃韭菜人的福音，收了慢慢學
大家好，我是花生匠美食，「韭菜」味道鮮美，是好多人們都愛吃的一種菜，換著花樣吃韭菜，讓你的食譜變得豐富起來。今…
一把韭菜，可以頂6種「藥」！可惜你不喜歡吃
韭菜又有別名叫壯陽草、起陽草、懶人菜、長生韭。在我們的日常生活中，韭菜很受歡迎，尤其是大家所鍾愛的韭菜炒雞蛋。…
男不離韭，女不離藕！男人吃韭菜有什麼好處？ 4個功效了解一下
韭菜是生活中常見的一種食材，又被稱為壯陽草，同時韭菜裡面含有大量的膳食纖維，能夠促進糞便的排出，男性吃韭菜有哪…
分享6道豆腐湯的做法，當媽媽的要做給孩子吃，補鈣，增強免疫力
豆腐是家裡餐桌常見的食材，味美而養生，常吃些豆腐能補鈣和提高免疫力，當媽媽的要做給孩子吃，對牙齒和骨骼的生長發…
越「難吃」的菜越容易減肥！這6種食物，不吃的人虧大了
人人都知道「多吃果蔬有益健康」，可是有些蔬菜似乎很難被大家接受。 網上流傳著一個「最難吃蔬菜排行榜」，引網友哀…