控糖，是糖友們維持健康最重要的話題，但今天想要提醒大家：控糖並不是唯一！ 我們知道，糖尿病本身不可怕，可怕的是…

被現在這個快速社會驅使，多數年輕人的生活都是簡單快速的，除了工作還是工作，很少有自己的時間做一些自己喜歡的事情…

鹽蒸橙子 功效：治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥 橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這…

對於我們飲食來說，品種應該做到多樣化，特別是蔬菜，才可能保證營養均衡，這些「難吃蔬菜」的營養其實也是很高的，覺…

生活中的很多事物都有著養生保健功效，而且中醫認為藥食同源，一些食物也能起到一定的防控疾病的作用。下面為大家推薦…

說起五穀雜糧，很多人還可能認為：這是六十年代才吃的東西，現在誰還吃這玩意兒？其實，五穀雜糧才是真正的香餑餑！ …

入秋後濕氣重，並且濕氣粘附力非常強，一旦進入體內就會依附在某個位置，影響器官運化，長期的擁堵堆積，代謝的垃圾排…

人到中年，突然發現體力大不如從前，頭髮也開始白了，時不時還會感覺四肢發冷、腰酸耳鳴，十分得嗜睡，還開始便秘了……

中醫講，秋天燥邪為盛。 入秋後，我們常會感到咽干口渴、皮膚瘙癢、眼睛乾澀、咽喉腫痛等秋燥現象。這些「不舒服」怎…

痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，如小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。 每隨月經周期…