挑水果只挑好看的？錯了！這些水果，越丑才越好吃！
香蕉長斑點的更好吃更營養 香蕉買回來放幾個晚上就會長斑點 很多人以為這是壞了的信號 其實這樣不僅更好吃 而且好…
這7種水果煮著吃，比藥還好用，美顏又養生
平常我們吃水果，都喜歡生吃， 但下面這7種水果，也可以煮著吃， 不但口味佳，而且有藥用的效果， 蒸蘋果 蘋果富…
常吃這10種水果，一覺睡到天亮不失眠，省下無數補品錢！
還在為失眠問題所困擾？ 不如給自己來個長期的“水果療法” 改善睡眠質量的同時 還能夠滋補美容 如此一舉多得的好…
不想得胃病，這些食物絕對不能空腹吃，再餓也要忍著
我們常常在家裡備一些水果和零食，以應對突如其來的飢餓感。最近網上流傳關於各種“食物禁忌”的傳言，肚子餓的咕咕叫…
只有醫生才知道的33個健康常識，每個人都應該看一看！
當60後沉迷於廣場舞 70後熱衷於炒股 80後為工作奔波的時候 90後已經走上了養生的道路 今天整理的這43條…
經常吃香蕉對身體好？這7個好處，讓人無法拒絕
香蕉不僅好吃而且營養豐富，是家裡常備的水果之一，而且女人經常吃香蕉也是有很多的好處的，常吃香蕉會有哪些好處呢？…
一次學會7種早餐餅，做法簡單，拌好麵糊就可以烙
蔬菜煎蛋餅 食材：麵粉100克、清水350克、韭菜50克、雞蛋1個、鹽1勺、五香粉少許 做法： 1、韭菜清洗乾…
澄清：這些通便食物會越吃越「堵」，你還當成寶！
每個人或多或少都受過便秘的困擾，那種幾天沒便意，有了便意也拉不出來的感覺實在不可描述。尤其是隨著生活壓力增大、…
生什麼病，忌什麼口？這張表太齊全了，留著萬一有急用呢！
生什麼病，忌什麼口？ 給你一張最全生病飲食禁忌表 這張表真是太實用了！ 留著，萬一哪天用得上呢！ 1 感冒：香…
每5人就有1人有睡眠障礙，吃這6大助眠食物一覺睡到自然醒
總是為失眠所苦？慢性失眠盛行率為20.2%，也就是每5個人就有1人有睡眠障礙。失眠可能導致嚴重的健康問題，包括…