立秋過了就少吃西瓜，這些水果才最養人!記得要多吃哦

西瓜是很好的清熱消暑水果，適合夏季食用，可立秋後，經過一個暑熱的長夏，人們的身體消耗很大，特別是一些中老年人大…

秋天乾燥，這幾種水果適合孩子吃，潤燥養人補充身體水分

立秋天氣很特殊，這些水果對孩子身心好，簡直是他們的專屬水果多吃水果對身體好，很多人都知道。但是什麼東西都要控…

來源丨學做優質媽媽（ID:xzyzmm）「立秋」就是指暑去涼來，意味著炎熱會逐漸遠去，但同時讓人備受煎熬的秋…

香蕉是一種非常常見的水果，同時也是一種備受人們推崇的水果。香蕉的養生功效非常強，減肥可以吃、便秘可以吃、養顏美…

雖然立秋了，但是這個氣候還是潮濕、悶熱。故而身體也難逃濕氣的侵害。除濕的方法有很多，其中，按摩穴位就會有很好的…

在外面工作一天回到家里之後，有很多的人喜歡大吃大喝，但是那些喜歡在晚上大吃大喝的人應該不知道，這對自己的身體會…

一不留心，我們就會進入「黃臉婆」的行列，因此我們必須改頭換面，吃出好氣色。吃黃不黃，黃色食物看起來黃，但它的功…

養生，養是指修養、保養的意思，生指生命、生活，原本指道家學說上用各種方法延續生命，抵抗疾病。現在很多人通過養生…

擁有明亮的雙眼是我們都渴望了，眼睛是我們心靈的窗口，為了我們的眼睛健康，很多事物都是要多吃了，有效的保養好眼睛…

煮蘋果蘋果富含果膠，未經加熱的果膠可以緩解便秘，但蒸煮過後，果膠不但能吸收細菌和毒素，還可以止瀉。材料蘋…