10大排毒蔬果大公開!改善便秘、肥胖、老化,前三名廚房就有
人體新陳代謝時所產生的廢物,如果未能及時排出,累積在體內就會變成「毒素」,不但導致肥胖、加快老化速度,更會危害…
人體新陳代謝時所產生的廢物,如果未能及時排出,累積在體內就會變成「毒素」,不但導致肥胖、加快老化速度,更會危害…
「節食肯定是最有效的吧?!」 「減肥藥一月20斤,聽起來就很棒。」 這些可能就是胖友們在剛入減肥圈時, 會接收…
今天的文章是介紹一些健脾胃的推拿法,簡單易學,在家就能操作。 有時候我給寶寶的調理方案裡,除了飲食和營養素,還…
胡蘿蔔 素有「小人參」之稱,是一種含有豐富營養的蔬菜,而且還具有其他神奇的功效呢! 怎麼吃胡蘿蔔更能發揮神奇的…
山楂具有助消化的作用,這是眾所周知的,但是關於山楂的功效,我們不知道的還有很多,比如我國1/3的中成藥裡均含有…
黑豆號稱「百病剋星」,可是很多人都不懂要這樣吃!這樣吃效果才更好! 黑豆,又名烏豆,含豐富的蛋白質、多種礦物質…
從膀胱到腦袋,三焦經貫通了我們的上半身,所以艾灸它是絕對有好處的,比如三焦經的終點絲竹空穴,位於女性最易長斑,…
不少人為了解決便秘而吃藥,其實身邊有很多常見的便宜食材,就可以為我們解決便秘這一大煩惱,而且做法十分簡單,即使…
便秘是城市裡生活不規律,夜晚熬夜人的高發病症。據不完全統計,城市生活裡的人有超過半數的人都患有便秘等疾病,這種…
大部分的白領長期坐在電腦旁,當工作忙碌起來一坐就是一整天,時間久了就會讓大量的脂肪堆積在小腹部,從而變成了「小…