六大健脾祛濕最佳食物,排出體內濕毒,一身輕鬆!值得收藏
1、玉米——健脾祛濕 性味歸經:味甘性平,入胃、腎經 中醫認為, 玉米味甘性平,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用…
1、玉米——健脾祛濕 性味歸經:味甘性平,入胃、腎經 中醫認為, 玉米味甘性平,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用…
不知不覺,現在已經進入了三伏天的「末伏」咯。 有一個好消息和一個壞消息—— 好消息就是,三伏天快結束,廣州也會…
秋季,是最好的進補期。但是,秋季進補之前重要的是先調理脾胃。如果能有針對性地吃,就能像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便…
濕氣到底是什麼?其實它相當於多餘的物質,會導致人生病。 人長期生活在潮濕的環境中,濕氣就會入侵體內,導致脾虛,…
因脾濕、肝鬱、腎虛相關。究竟這三類高血脂我們應該如何區分?針對不同原因引起的高血脂又該怎麼辦呢? 脾濕「宅」出…
醫學指導:楊志敏 知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長、教授 楊教授說,毎日一膳或湯,或菜,或粥,應…
茯苓,性平、味甘,質量上乘者多體重結實、斷面色白細膩、嚼之粘牙,是中藥材當中的上等藥材,集藥材和食物於一身,也…
夏天悶熱、潮熱,濕和熱並重,內在的濕存在,加上外在的自然界當中的濕邪、熱邪的困擾,困我們的脾,造成我們脾胃功能…
春天,本該是賞花遊玩的大好時光,可不少人會覺得身體很累、很重、不清爽,就連五一小長假也懶得出門活動。 宅在家休…
自測:你屬於脾虛型體質嗎? 身上肌肉鬆軟,尤其是腹部,四肢常有負重感 容易疲勞,嗜睡,稍微一動就會喘個不停 食…