8道美味營養的催乳湯,讓寶媽奶如泉湧!
許多寶媽生孩子分娩後,會出現無乳或乳汁分泌量過少的現象,要怎麼才能催乳生奶呢,下面就推薦幾種靠譜的下奶湯。 一…
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生活中我們常常食用瓜果的果肉,卻把它們的皮或者籽都丟了。其實,被我們丟掉的這些東西,到了中醫手裡,就能搖身一變…
立秋正是排毒好時候,為什麼這麼說呢?過完一個酷暑,體內的濕氣、氣鬱、上火等不能及時排出體外,存留在體內,對身體…
到了開學季,每次週末結束的時候,也是讓老師們比較頭疼的問題,很多家長開始給孩子請假,尤其是進入幼兒園的孩子,每…
三伏過後,氣溫慢慢降下來了,我們的飲食也要隨著氣候發生改變。秋季要適當「進補」,而真正的「養生高手」,可能就隱…
濕氣是邪毒,具有重濁,粘滯以及趨向下的性質,究竟濕氣是怎麼產生的呢?面對濕氣,我們應該吃什麼樣的食物來幫助祛濕…
五臟之毒是什麼?在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都…
古人云:秋天莫過一碗湯! 《養生八字訣》 [ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ] 秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣…
一、【綠豆蓮藕豬骨湯】 【做法】: 1.豬骨洗乾淨,焯水備用。 2.綠豆洗乾淨浸泡,蓮藕去皮切小塊。 3.把全…
立秋處於夏秋兩季交替的階段,早晚溫差變大,抵抗力不強的人稍不注意,就會出現便秘、腹瀉等身體異常反應。這都是因為…