踮腳養腎,喝粥長壽……養生就要學會這4個小竅門
生活中其實有很多養生的小竅門,一些簡簡單單的習慣能給身體帶來很多益處,有時也能讓我們的健康問題迎刃而解。 1、…
生活中其實有很多養生的小竅門,一些簡簡單單的習慣能給身體帶來很多益處,有時也能讓我們的健康問題迎刃而解。 1、…
每個人或多或少都受過便秘的困擾,那種幾天沒便意,有了便意也拉不出來的感覺實在不可描述。尤其是隨著生活壓力增大、…
茶,自古以來就是非常受歡迎的一種飲品,是其他的飲料都無法代替的,在我國,茶在生活中有著不可或缺的地位,也形成了…
茶葉對人體的幫助特別大,可以抑制心血管的疾病,達到降血壓的效果,還能降低膽固醇,保障血糖的平衡。但茶葉有可能產…
春天來了,各種春茶陸續上市,全國各地的「名優春茶」讓人眼花繚亂。 「春茶」是指在春季採摘的茶樹鮮葉製作而成的茶…
日常生活中,一些小舉動可能會給我們的健康帶來巨大危害。比如,飯後的這10大禁忌: 1.飯後立即吃水果 若飯後立…
據《神農本草》中記載「神農嘗百草,日遇七十毒,得茶而解之。」 由此可見,茶具有許多療效作用,茶葉中含有的特有成…
從古到今,歷代長壽者都很重視睡眠質量,更有「不覓仙方覓睡方」的說法。覺睡好了,身體各個臟腑都能得到有效保養和足…
民間一直流傳著「清晨一杯茶,餓死賣藥人」的諺語,可見茶對人的保健作用非同一般。但是,關於喝茶,你也許還有一些知…
說到喝茶,人們都知道這是一種非常健康的好習慣,因為茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的…