失眠多夢睡不著?教你一招,晚上睡得香又甜
人體在正常情況下,氣血通達,陰陽調和,心腎相交,陽入於陰則寐。中醫認為,失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致。…
人體在正常情況下,氣血通達,陰陽調和,心腎相交,陽入於陰則寐。中醫認為,失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致。…
還在為失眠問題所困擾? 不如給自己來個長期的“水果療法” 改善睡眠質量的同時 還能夠滋補美容 如此一舉多得的好…
在咱們中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足!人體的髒器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁,而氣血就是臟腑…
桂圓又名龍眼、益智,中國南方特有樹種龍眼的果實,一種名貴中藥材及水果。桂圓營養豐富,素有「南方人參」的美譽,與…
我們都知道你現在身體健康,其實也是非常關鍵的,很多女性都可能會出現一些氣血不足了,或者是身體方面那些疾病,那么…
脾胃虛的人身體素質是比較低下的,身體很容易出現各種問題,特別容易患上腸胃疾病。所以脾胃虛的人在平時一定要注重脾…
在中醫裡我們常說:氣虛多胖,血虛多瘦。氣一旦虛了,推動血液循環的力就弱了,氣血行遲緩,人的消化代謝能力就會降低…
龍眼是一種水果,也是一種滋補品藥材,在中醫裡面經常會用到。曬乾之後大家稱之為桂圓,不管是龍眼還是桂圓,營養價值…
睡眠好,身體身體才能健康,睡眠不好百病生。失眠會影響人們隔天的精神,長期失眠就會嚴重危害到身體健康,那麼長期失…
每個人的月經情況都是不一樣的,很多人的月經量比較大,而很多人都月經量比較少,通常一些月經量比較少的人都是由於我…