月經不規律的人,牢記「3吃3不吃」,可調理月經,子宮越來越好
月經不規律即月經不調,是困擾著很多女性的大難題,一般表現為經量異常、月經週期異常或是伴有其他嚴重的全身症狀等等…
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黑色食物是說含有黑色素和帶有黑色字眼的食品,它們在色彩繽紛的食物中顯得默默無聞,功效卻是多多的。多吃這些「黑色…
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黑豆,不但被譽為「豆中之王」,還被譽為「植物蛋白肉」。黑豆蛋白質含量豐富,而且含有多種維生素和礦物質,是低調的…