失眠多夢睡不著?教你一招,晚上睡得香又甜
人體在正常情況下,氣血通達,陰陽調和,心腎相交,陽入於陰則寐。中醫認為,失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致。…
人體在正常情況下,氣血通達,陰陽調和,心腎相交,陽入於陰則寐。中醫認為,失眠是由於人體營衛失和、陰陽失調所致。…
蓮子的時節極其短,到了9月份的時候,基本上就很難吃到新鮮不苦的蓮子了,所以在9月初偶爾還能買到新鮮蓮子的時候就…
蓮子,味甘性平,入脾、腎、心經,是夏季「補脾益胃」的佳品。 在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草…
大家都知道年齡越大,睡得越少,中年以後隨著年齡的增大神經細胞的減少,自然引起睡眠障礙,失眠就是最常見的症狀。 …
大家都知道年齡越大,睡得越少,老年人隨著神經細胞的減少,自然引起睡眠障礙,失眠就是最常見的症狀。 長期失眠後果…